Vous avez parfois l’impression d’être “coincé” dans votre vie ? Fatigué(e) sans raison, démotivé(e), comme freiné(e) dans vos projets ? Il est fort possible que vous traversiez un blocage énergétique. Invisible mais bien réel, ce déséquilibre peut perturber aussi bien votre corps physique que votre âme en quête d’évolution.
Dans cet article, je vous explique comment repérer ces blocages, les comprendre, et surtout les libérer avec des pratiques accessibles et puissantes.
Blocage énergétique : en savoir plus !
Commençons par définir ce qu’est un blocage énergétique. Dans toute approche de guérison holistique, on considère que notre énergie vitale circule à travers un réseau subtil (méridiens, chakras, champs vibratoires).
Un blocage énergétique, c’est ainsi quand cette circulation est freinée, bloquée ou déséquilibrée. Les causes peuvent être multiples : des émotions refoulées (colère, tristesse, peur), des traumatismes non digérés, des croyances limitantes profondément ancrées, du stress chronique, des relations toxiques ou même des mémoires karmiques non résolues.
Les signes de reconnaissance du blocage énergétique
Mais comment reconnaître véritablement un blocage énergétique ? Voici quelques signes fréquents à écouter attentivement : fatigue persistante malgré le repos, tensions localisées (nuque, épaules, ventre…), difficulté à avancer ou à “manifester” ses projets, sensation de lourdeur émotionnelle ou de confusion, auto-sabotage, procrastination ou manque d’élan vital, répétition de schémas douloureux dans la vie,..
Par ailleurs, votre corps est un messager : il parle au nom de votre âme. Tous ces signaux ne sont par conséquent pas des “problèmes” à combattre, mais des appels à la libération.
Une pratique simple peut vous être conseillée pour commencer car elle pourrait vous aider : le Tapping énergétique (EFT). Il signifie “Emotional Freedom Technique” et est considéré comme une méthode douce qui combine acupression et affirmations conscientes pour libérer une émotion ou un blocage en tapotant sur des points précis du visage et du corps.
Exemple pratique :
- Identifiez un blocage : “Je me sens bloqué(e) dans ma créativité”.
- Tapotez doucement sur le point karaté (tranche de la main) en disant : “Même si je ressens ce blocage, je choisis de m’ouvrir à la libération”.
- Ensuite, tapotez successivement sur les points suivants : Sommet de la tête / Coin du sourcil / Côté de l’œil / Sous l’œil / Sous le nez / Creux du menton / Clavicule / Sous le bras.
- Répétez une affirmation de guérison : “Je choisis de laisser circuler librement l’énergie en moi”.
En quelques minutes, vous ressentirez un apaisement, une ouverture et parfois même une légèreté émotionnelle.
Et si libérer l’énergie, c’était revenir à soi ?
Les blocages énergétiques ne sont pas des ennemis à fuir, mais des guides silencieux qui nous invitent à écouter plus profondément notre corps, notre histoire et notre âme. En reconnaissant ces signes subtils et, en adoptant des pratiques comme le tapping ou éventuellement la respiration consciente, vous réactivez le courant naturel de votre vitalité.
Rappelez-vous : vous avez en vous les ressources pour transformer l’inconfort en puissance, la stagnation en mouvement, la lourdeur en légèreté. Ce chemin vers la libération est aussi un chemin vers plus de clarté, de fluidité et d’alignement spirituel.
Alors, que pouvez-vous faire aujourd’hui pour écouter ce que votre énergie vous murmure ? Trouvez vite la pratique qui vous aidera à retrouver l’équilibre comme clé de libération pour débloquer ce qui entrave votre lumière intérieure. Ensemble, mettons du sens et du souffle dans votre chemin !
Photo de Dan Meyers sur Unsplash